درسهائی برای شاد زیستن
به نام خداوند مهربان
درسهائی برای شاد زیستن
ما برای یادگیری به دنیا آمده ایم و کائنات معلم ماست. وقتی در درسی مردود میشویم باید دوباره ثبت نام کنیم .....و دوباره!
شرط ورود به درس بعدی، یادگیری درس فعلی است و درسهای دنیا بی پایانند!
نتیجه: ما به دنیا آمده ایم که یاد بگیریم.
تا حالا شده اتفاقات زیر گریبانگیر شما بشود و افکارتان را تحت الشعاع قرار بدهد؟
فردی افتاده و پایش شکسته و میبینید که چقدر درد میکشد، آیا اینطوری فکر میکنید که "امیدوارم این اتفاق برای من نیفتد".
اخبار را میبینید، دزد به خانه کسی زده یا افرادی در زلزله صدمه دیده اند و یا کسی را کشته اند، آیا این طوری فکر میکنید که "امیدوارم این اتفاق برای من نیفتد"، یا حتی خوشحالم که آن شخص من نیستم.
ضمیر ناخودآگاه توجهی به کلمه منفی یعنی (نه) و (ن) ندارد.
حال وقتی مدام با خودتان حرف میزنید، چه چیزی را به خود القاء میکنید؟
همین الان (نه) و (ن) را از جمله هایتان بردارید تا متوجه شوید چه چیزی را دارید به خودتان میگوئید و چه بلائی سر خودتان می آورید.
"امیدوارم این اتفاق برای من نیفتد"
بله شما دارید این جمله را به خودتان میگوئید.
ممکن است چنین قصدی نداشته باشید. اما ضمیر ناخودآگاه همین جمله را میشنود. اگر به یک بچه دو ساله بگوئید کلوچه نخور، آن بچه چه چیزی را میشنود؟
یعنی ذهن او فقط روی کلمه کلوچه متمرکز میشود. تمرکز ذهنتان دقیقا روی موضوع یا چیزی است که دارید به آن فکر میکنید.
بیائید زندگی تان را عوض کنید:
هر بار که خواستید جمله های منفی را به زبان بیاورید در لحظه عوضش کنید به:
خیلی خوشحالم که ایمن هستم یا خیلی خوشحالم که سلامت هستم.
اگر احساس کردید چنین جملاتی خودخواهتان میکند، اینها را امتحان کنید:
خیلی خوشحالم که سالم هستم و میدانم که همه مردم نیز بهتر و بهتر خواهند شد.
به کلماتی که میگوئید دقت کنید، اگر باب میلتان نیستند، عوضشان کنید. کلماتی که میگوئید بیانگر دیروزتان نیستند بلکه فرداهایتان را رقم میزنند که خواهانش هستید، قبل از اینکه به این راهکارها احتیاج پیدا کنید، انجامشان دهید.
درست از همین حالا .......
پاینده باشید